di essere così totalmente nel tuo corpo,
di essere così totalmente nella tua vita
che quel che già sapevi e quello che non sai,
e quel ch’è stato e quel che ancora dev’essere,
e le cose come stanno proprio ora
non ti danno neanche un filo d’ansia o disaccordo?
Sarebbe un momento di presenza totale,
al di là della lotta, al di là della mera accettazione,
al di là della voglia di scappare o sistemar le cose o tuffarcisi dentro a testa
[bassa:
un momento di puro essere, fuori dal tempo,un momento di pura vista, pura percezione,
un momento nel quale la vita si limita a essere,
e quell’‘essere’ ti prende, ti afferra con tutti i sensi,
tutti i ricordi, fin dentro i geni,
in ciò che più ami,
e ti dice: benvenuto a casa.
*** Jon KABAT-ZINN, statunitense, fondatore della Clinica per la riduzione dello stress, Massachussets, blog 'meditare.net', http://bit.ly/1mWM1qK
Anche in 'losguardopoIetico', 445, 21set14, http://twl.sh/1rdbqil
Per avere un'idea del pensiero di Jon Kabt-Zinn, vedi, in questo blog, #Video #Psy, Jon Kabat-Zinn, Mindfullness, 13 gennaio 2015
http://masferrario.blogspot.it/2015/01/video-psy-mindfulness-jon-kabat-zinn.html
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